2019年06月30日

【今週の本】「すぐやる人」のノート術(2019.06.20)

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準ひきこもりなひきこもり支援相談士が
読んだ本のこととか垂れ流すところ(長い)
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面白くない本しかないとか、
難しい本しかないとか、
わりとよく読まない人から聞くんですが
それは面白い本に出会う前に読むのを
やめているだけではないかなと考えてしまう
人たちにようやく含まれるようになれた
まきむらが借りてきた、
先日の20冊のうち、12冊は面白くなくて
積まれたまま返されていきました。
本ってそういうもんだと思います。

文末に、日曜日に流しているお知らせを
追記しています。
でらなっがいように見えますが、
本文はいつもどおりです。

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■今週の本
「すぐやる人」のノート術
https://amzn.to/2Xvfvmh

バレットジャーナルよりも、日本人向け。
やってることは、どんな本でも
だいたい変わらず、タスク管理プラス
それをPDCAにいかに結びつけるか、という
方法論。
その他のシーンでのノートの使い方の
おまけつき。

タスク管理から始まり、
予定の管理に発展し、
そこから、行動の見直しに続き、
その他の「学習のため」の
ノートの使い方に進む、
ほぼテンプレ通りの展開。
この手の本は、使う道具との親和性を
探す旅なので、自分にとって
都合のいい方法を組み合わせていけば
いいのです。

アイデアは1:99でしか使えるものは現れず、
そのためには四六時中、メモは常備し、
悩みは書けば解決する。

そういう本ばかりなのではなく、
そういうことが、結局、普遍的な手法
ということなんでしょう。
この、悩みは解決する、だけに特化した
論文みたいな本を、昔放送大学の
ギリシア哲学の先生に紹介していただき
頑張って途中まで読みましたが、
挫折しました。
とにかくまねして書いてみると、
内容が腑に落ちて面白かったので、
あわせて紹介しておきます。

オープニングアップ:
秘密の告白と心身の健康
https://amzn.to/2Xxz0um

もくじが載っていたので、興味が出たら
ぜひどうぞ。
ぼくはまだこの本を知らない時代に、
感情を鎮めるためにノート1冊、
万年筆のインクカートリッジ3本を
消費するとうことをしたことが
過去にあったので、この本を読んだ時
とても共感しました。
だからといって、全て読みきれる訳じゃ
ないのも本の本たるところですな。
あれは怒りだったのか絶望だったのか、
今でもわかりませんが、ただ、あの
埋め尽くされた1冊のノートがあったことで、
ぼくは今、とても穏やかにあの事件を
思い返すことができているなと
ときどき思います。
オンラインでやると、同じ文字の形に
なってしまうので、紙の上をおすすめします。
本にも紹介されていますが、
感情の高ぶりと、文字の大きさなどの連動が
あとから見直したときに
自分にとってのその当時の重要度が
目に見えて面白いです。

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先日、コーヒーメーカーのサーバーを
落として割ったんですが
今朝(書いているのは7日)、
スマフォを落として画面を割りました。
こういうことがあるからと、
タッチパネル上でのロックはかけないように
していたのに、とあるアプリの都合で
かけざるを得ず、かけちまったら、
ロックの動作が認識されずに
起動もできないという有様で。
データのコピーも取れずに難儀しております。
バックアップは大事だなと改めて。
ゲームのログは取ってあったから見返すには
とくに不便はありませんが。
2年がかりで集めたイベント限定の称号
とか全部、飛んじゃったなぁ…という
気持ちにはちょっとなりました…

なぜ、金がないときに物は壊れるのか…

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■お知らせ
2019年7月27日 13時30分より
武豊中央公民館の( https://bit.ly/2QAhnaw)第一和室にて、
『第〇回 絵本(をだらだら読む)会』
を行います。

子どもへの読み聞かせ会では「ありません」

一般に読書会と言うと、ビジネス書やら
小難しい本やらを宿題で読んできたり
その場で読み合わせたりして、
ディスカッションやらコミュニケーションを
目的に行われますが、
タイトル通り、だらだら読むだけの会です。

通常のひきこもり向けの居場所は
外に出ることとを目的に設定されていますが
コミュニケーションをとることが
前提になっているように感じます。
人口の3割はいると言われる内向型とされる
非コミュニケーション型の人たちには
とてつもなく大きなお世話だったり、
面倒の種だったたり、ただそれだけで
敷居の高いイベントになっていたりします。
そんなわけで、

内向型には内向型の
時間の過ごし方があるんじゃよ

というコンセプトで企画しました。

飲食自由、途中入場途中抜け可。
隣に図書館があるので、手ぶらでも
問題ありません。
コミュニケーションを強制はしませんが、
まったく口をきくなとも申しません。

タイトルは絵本ですが、読みたい本を
持ち込んでくださって構いません。
持ち込む本に困ったら絵本や児童書で
いいんじゃね? というラフな企画です。
つまりは、まきむらが行きたくなる
フリースペースをそのまま実現する
試みです。
今回は「〇回」と称した、プロトタイプです。
アンケートくらいは撒くかもしれませんので、
念の為ご了承ください。

入場料を取るつもりはないのですが、
カンパとかしていただけると
まきむらが助かります。

参加希望の方は、このメールに返信して
いただければ、まきむらに届きます。

また、愛知県内など、誘ってみたい方が
みえるなら、転送も拡散も、留め立ては
いたしません。
ご自由にどうぞ。

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posted by まきむら at 20:20| Comment(0) | メルマガ

【今週の本】王様の速読術(2019.6.13)

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準ひきこもりなひきこもり支援相談士が
読んだ本のこととか垂れ流すところ(長い)
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文末に、日曜日に流しているお知らせを
追記しています。
でらなっがいように見えますが、
本文はいつもどおりです。
大事なことなので、何度でも言っちゃう。

基本的に週休3日の生活になったので、
本が読めるのが嬉しいこの頃。
アプリで読むのも、本で読むのも、
どちらも好きなので、いつまで経っても
積読が減らない。
増やすなって声が聞こえても、
聞かなかったことにします。
とはいえ、やりたいことが多すぎて、
あれこれおろそかになってしまうので
そこは先週書いたバレットジャーナルを
お供に、ひとつずつクリアしていきたい
ところです。

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■今週の本
王様の速読術 https://amzn.to/2Kfj6Rv

何度も話題に出してるので、まきむらを
知っている人なら、どこかで聞いたことが
あるかもしれない。
Kindleが第四版の電子書籍化、文庫が2013年。
まきむらの人生の中で、一番最初に出会った
速読術の本。
2006年刊ということで、タクシードライバー
やってる頃に手にしたはず。
単行本はすぐに手にとれる場所にあって、
そのせいで迷っていた時期もあったけど、
結局持ち歩きたくてKindleで書い直した。

ピンとこなかったフォトリーディングとは
違い、アウトプットを前提とした
効率のいいインプットのための速読の本。
今では珍しくなくなった、

目次とまえがきあとがきをしっかり読み
本文は、それらを参考に
インプットしたい内容のキーワードを
メインに拾っていく

という手法を最初に目にした。
実際は、本を読む本(https://amzn.to/2IaGhda)で
20ページほどで書かれているのだけれど、
この本と出会ったことで、専門書に興味を持ち、
当時はノンフィクションを読み漁っていた
気がする、おぼろげな記憶。

速読本を読むのはぼくの道楽で、
目にして手にして、少しでも琴線に
触れればすぐに借りたり買ったりするの
だけれど、自分の速読の基準はすべて
この一冊に集約されている。

30代のはじめ頃に読んだこの本が
1番ラフに楽しめた。
テキストによるインプットを広く扱っていて、
ネットニュースや、ニュース、
論文や専門書の速読のコツも書かれていて
試してみたくなる。
専門知識の集め方で紹介されている内容は
昭和生まれには懐かしい、
クイズ面白ゼミナールの鈴木健二さんが
番組のための知識を得るために
実践していたと書いていた手法と同じなので
今から新しい情報に触れなければならない
人には、参考にできるんじゃなかろうか。

斉藤英治さんは
王様のブレインマッピング(https://amzn.to/2JOsnAL)という
自家製マインドマップも考案してみえて
アウトプットの手法も合わせて読めるので
この2冊はとてもおすすめ。

昨年だったか、無作為に読みまくってた本が
ようやく自分の中で土壌を育てたようで
佐藤優さんの本を開いて「わかった!」と
嬉しくなったことがあったので、
大量の乱読でも、知識はきちんと
得られるのだとまきむらは主張したい。

個人的にはこの2冊以外は、
時代にのっとってやたらと営利主義っぽく
なっていたり、説教臭かったりしたので
このへんを入口にすると、いいんじゃないかと
思います。

速読を目的に速読しない、を前提に書いてる
本は、インプット術として読むと面白いので
どんな作家さんでもいいので、
1冊読んでおくと、あとが楽です。

一つ気をつけるとすれば、
アウトプットの目的が
都合のいい金儲けだけの本は
半分以上の確率で、だいたいはずれます。
あくまで個人の体感ですけどね。

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■お知らせ
2019年7月27日 13時30分より
武豊中央公民館の( https://bit.ly/2QAhnaw)第一和室にて、
『第〇回 絵本(をだらだら読む)会』
を行います。

子どもへの読み聞かせ会では「ありません」

一般に読書会と言うと、ビジネス書やら
小難しい本やらを宿題で読んできたり
その場で読み合わせたりして、
ディスカッションやらコミュニケーションを
目的に行われますが、
タイトル通り、だらだら読むだけの会です。

通常のひきこもり向けの居場所は
外に出ることとを目的に設定されていますが
コミュニケーションをとることが
前提になっているように感じます。
人口の3割はいると言われる内向型とされる
非コミュニケーション型の人たちには
とてつもなく大きなお世話だったり、
面倒の種だったたり、ただそれだけで
敷居の高いイベントになっていたりします。
そんなわけで、

内向型には内向型の
時間の過ごし方があるんじゃよ

というコンセプトで企画しました。

飲食自由、途中入場途中抜け可。
隣に図書館があるので、手ぶらでも
問題ありません。
コミュニケーションを強制はしませんが、
まったく口をきくなとも申しません。

タイトルは絵本ですが、読みたい本を
持ち込んでくださって構いません。
持ち込む本に困ったら絵本や児童書で
いいんじゃね? というラフな企画です。
つまりは、まきむらが行きたくなる
フリースペースをそのまま実現する
試みです。
今回は「〇回」と称した、プロトタイプです。
アンケートくらいは撒くかもしれませんので、
念の為ご了承ください。

入場料を取るつもりはないのですが、
カンパとかしていただけると
まきむらが助かります。

参加希望の方は、このメールに返信して
いただければ、まきむらに届きます。

また、愛知県内など、誘ってみたい方が
みえるなら、転送も拡散も、留め立ては
いたしません。
ご自由にどうぞ。

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posted by まきむら at 20:15| Comment(0) | メルマガ

2019年06月06日

【今週の本】バレットジャーナル 人生を変えるノート術

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準ひきこもりなひきこもり支援相談士が
読んだ本のこととか垂れ流すところ(長い)
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パソコンを買い替えたり、仕事を変えたりで
発刊してすぐ長期停止していたので、
ぼちぼち再開します。

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■お知らせ
7月27日に絵本(をだらだら読む)会を
武豊町中央公民館で開催します。
内向型の方向けに、コミュニケーションを
強いることもなく、外でゆっくり時間を
過ごす場所を、提供するだけの会です。
途中抜け途中入場可。詳細は次号。

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■今週の本
バレットジャーナル 人生を変えるノート術
https://amzn.to/2K7183w

本家以外はよっぽどのことがなければ、
ほぼすべて劣化コピーという定義が自分には
あるのだけれど、これはその定義そのもの。
日本でも海外でも「バレットジャーナル」で
検索すると、おしゃれにデコレートされた
ノートや、挫折報告ばかりが見つかるけども、
それらの一切を否定する、

必要なのは1冊のノートと1本のペン、
1枚の紙のみ

この一文。
まきむらがバレットジャーナルに
はまったのは、まさにこの手軽さ。
巷に溢れた誤りまくった情報に辟易していた
矢先に公式の爆弾が落ちたという感じ。
もちろん、カスタマイズの自由さも
バレットジャーナルの売りなので、
どれだけ遊んでも問題ないんですが。
それが目的になってしまって挫折しては
本末転倒も甚だしいと考えておりました。

ADDと診断されている著者が、
自分の不注意の中から、重要な情報を
抽出してきた方法に、
フォーラムの方々がいろいろと味付けし、
それをまとめた本なので、
健常な人のほうがよくわからない世界が
展開されているかもしれない。

howの部分を拾い読みして、
日常の中でアレンジし続けることが
可能なので、
自分が何をしたかったのか、
自分はそのために何をしたらいいのか、
単純な言葉で書き連ねていくことで
自分の中に落とし込んでいく体験は、
小さな成功体験を自分自身で確認し続ける
そんなご褒美にもなっていきます。
これは実体験。

すべてを真似する必要もないです。
基本キットと呼ばれる、
フューチャーログ、
マンスリーログ、
デイリーログのみで、十分続けられます。

何も書くことがないという方も
みえるかもしれませんが、
いろいろ日常がこぼれ落ちていくまきむらは、
飯も風呂も布団で寝ることも、
全部記入しています。
まったく買い物にすら行かない人間なので
外出した記録もつけてたりします。

できたらいいな、できるといいな。
そんなことも全部記録していく方法が、
いろいろな人の体験も交えて書かれています。

それなりの読み応えのある厚みですが、
ノート術や手帳術など、長続きしなかった
人たちにも、それなりに続けられる手法だと
思うので、お試しいただきたい次第。

なんたって、飽きっぽさでは定評のある
まきむらが続いてるので、
だいたいの人はなんとか続けられると
思います。

そんな感じで、再度おすすめ
バレットジャーナル 人生を変えるノート術
https://amzn.to/2K7183w

読まれた方の感想もお伺いしたい
そんな本です。

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バックナンバー機能なくなってしまったので
申込みはこちらから(´ω`)
https://www.mag2.com/m/0001683284.html
posted by まきむら at 12:00| Comment(0) | メルマガ

2019年06月01日

去年と同じ日から復活します。

まさか1年経っていたとはw

準ひきこもりなひきこもり支援相談士が
読んだ本のこととか垂れ流すところ


とりあえず、予約のできる2週間分は予約したので
間違いなく配信される予定。
一応不備はないはず。はず。

三日坊主だったんじゃないんだよ…
イマイチ使いこなせてなくて、
ビビったショックで萎縮してたんだよ…

今年度のコンセプトは、失敗してもとにかくやれ、なので、
トライアンドエラーのトライを重点的にやっていきます。
posted by まきむら at 00:45| Comment(0) | メルマガ