2021年10月26日

めんどくさがる自分をサクサク動かす50のルール

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気づいたらレジに運んでいたので買って読んだ
条件付けがわかりやすく50件
行動療法の本とか先に読んでると、かなりサラッとした本だけど、帰宅中のウニみたいになってるときにはこれくらいのボリュームがちょうどいいよね…

いろいろ忘れてるなあと思いだしたわ
posted by まきむら at 21:47| メモ